Современный теннис - это прежде всего грамотное, рациональное и быстрое передвижение по корту. Подготовленный и техничный удар начинается с правильного подхода к мячу. Сила и резкость удара достигается слаженной работой большого количества мышц. Продолжительность матча непредсказуема, а сил должно хватить до победы! Покрытие кортов разное, а это разная нагрузка на суставы и связки. Занятия Общей Физической Подготовкой помогают повысить скоростно-силовые способности и выносливость. Хороший уровень ловкости поможет не получить травму, а гибкость быстрее восстанавливать работу мышц и связок. И, наконец, всегда приятнее заниматься тем, что у тебя хорошо получается! У тех, кто уделяет должное внимание развитию физических качеств все получается отлично!
Наша профессиональная команда тренеров и спортивных психологов, готова помочь вам:
Афанасьев Павел Николаевич - тренер по ОФП
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса,
Персональный тренер по фитнесу, тренер по ОФП.
Воспитание главных физических качеств (с учетом сенситивных периодов развития):
- быстроты
- силы
- выносливости
- ловкости и координационных способностей
- гибкости
Еркеев Эрнест Рамильевич - помощник тренера по теннису
Мастер спорта по большому теннису (2003 г.).
Чемпион Росии в командном первенстве до 16 лет (2003 г.), неоднократный победитель и призер первенства Москвы в одиночном и парных разрядах; неоднократный победитель и призер турниров серии ITF до 18 лет в одиночном и парных разрядах.
Занимается теннисом с 1994 года.
Образование: РГУФКСиТ, факультет физической культуры и спорта, специализация – большой теннис, специальность – тренер (2009 г.).
Обучение в теннисной школе «Спартак» (Ширяево Поле, 1996-2004 гг.), в теннисной академии Tennis val/altur alvarin'o (Испания, 2004-2008 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Спарринг-партнёр Динары Сафиной, Анны Чакветадзе, Екатерины Макаровой, Галины Воскобоевой, Даши Гавриловой, Юли Путинцевой.
